在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 248.09克.
早餐: Кофе с Сахаром, Смак Булка с Отрубями, Здоровая Ферма Рулет Куриный. 午餐: Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью, Травяной Чай, Котлеты из Индейки, Шебекинские Макароны Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Слобода Кетчуп Томатный. 晚餐: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Смак Булка с Отрубями, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|