|
Здравствуйте КД.
|
73.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
648 千卡
|
脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 54.65克.
早餐: Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, МКС Хумус. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|