在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2822 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 180.79克 | 碳水物: 316.59克.
早餐: Sportyfeel Proteiinipatukka Creamy Caramel, Lidl Salamipizza, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Cheeseburger, Skyr Mansikka-Banaani. 午餐: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Rainbow Cookies. 晚餐: Ketsuppi, Kanapastavuoka 3. 小食/其他: Sportyfeel Protein Snack Choc 'n' Nut, Fazer Sininen Maitosuklaa, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Skyr Kuningatar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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