在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 74.32克.
早餐: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Творожная запеканка, Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Листья Салата, Помидоры, Карусель Манты с Говядиной, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Куриное Филе с Сыром, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|