在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 302.04克.
早餐: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Leão Chá Preto. 午餐: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Sadia Salsicha, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Maçã, Vitao Granola Tradicional Light, Viver Bem Semente de Chia, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Canela, Mel, Banana Caturra. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|