在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 89.87克.
早餐: Zucchero, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Caffè Macchiato, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Yogurt. 午餐: Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee, Foglia Verde Valeriana. 晚餐: Finocchio, Land Fiocchi di Latte, Vitawell Prosciutto Cotto Scelto Light, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato. 小食/其他: Pastiera Napoletana, Mandorle, Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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