在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2236 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 161.88克 | 碳水物: 288.32克.
早餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, BPR Fiocchi Berry White. 午餐: Natroid Cyclic Dextrin, Maia Albume d'uovo, BPR Fiocchi Berry White. 晚餐: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Maia Albume d'uovo, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore, Golden Sun Cous Cous. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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