在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Кулич Пасхальный, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяноблин на 1 Яйце. 午餐: Восточная Сладость Гартен, Кулич Пасхальный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Vитамин Мексиканская Смесь, Окрошка. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 2,5%. 小食/其他: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|