在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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523 千卡
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脂肪: 7.94克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 47.41克.
早餐: Café, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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