在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 212.48克.
午餐: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Nola Mayonnaise, Egg (Whole), Hamburger or Hotdog Rolls. 晚餐: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Coconut Milk. 小食/其他: Droewors, Flora Extra Light Margarine, Woolworths Sliced Salami, Albany Everyday White Bread, Bananas, Clementines. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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