在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Salatası. 小食/其他: Kuru Hurma, Muhallebi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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