在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 84.95克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Спартак Шоколад Диабетический Горький с Изомальтом, Фруктовый Батончик, 0 Калорий Суфле из Ряженки. 午餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 晚餐: Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Икра Красная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|