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Vandaag tapas met vrienden, dus lekker genieten .
Morgen weer extra opletten. Gisteren ging in ieder geval goed. Als ik alles invoer heb ik meer controle
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59.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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193 千卡
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脂肪: 3.73克 | 蛋白质: 16.25克 | 碳水物: 21.53克.
早餐: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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