在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 134.51克.
早餐: Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Aldi Haferflocken, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 午餐: Lindenhof Gouda, Lidl Gehackte Tomaten, K-Classic Chili Bohnen. 晚餐: Spaghetti. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Premium Pils, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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