在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.9 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 173.87克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 34.76克.
早餐: MCT-Öljy, Paistettu Kananmuna, Wursti Extrapalvikinkku. 午餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kanamestari Broilerin Koipi, Pirkka Prinssinakki, Pirkka Bratwursti, Auran Chilimajoneesi, Fazer Amica Lihapyörykät. 晚餐: Auran Chilimajoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Sika-Nauta Jauheliha 23%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|