在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek. 午餐: Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği, Mevsim Salata. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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