在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2745 千卡
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脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 180.39克 | 碳水物: 329.09克.
早餐: Fazer Nami Munkki, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Salsa, Atria Perhetilan Kana Fileesuikale, Tamminen Porsaan Fileesuikale, Santa Maria Original Soft Tortilla. 午餐: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Saarioinen Kanapizza, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. 晚餐: Klementiinit, Omenat, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Ketsuppi, Kanapastavuoka 3, Kääretorttu, Valio Oltermanni, Vaalea Leipä. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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