Dianne Warner的日记, 2010年07月20日

在2010年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

108.4 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月20日:

493 千卡

脂肪: 13.10克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 64.44克. 早餐: Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 午餐: pulled chicken. 晚餐: Pulled Pork. 更多的......

3779 千卡

运动: 羽毛球 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Dianne Warner的体重历史