在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 86.84克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пасха Творожная, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Треска Отварная, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Рыба на Гриле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Морковь. 小食/其他: Штолле Пирог с Грибами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пасха Творожная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|