|
Вот уж не ожидала! Где 2100, где 2500.... медленно ползем к цели. Имт показал, что вес нормальный. Напоминаю, мой рост 178, работа подвижная, спорта нет совсем.
|
79.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2403 千卡
|
脂肪: 113.72克 | 蛋白质: 133.90克 | 碳水物: 208.70克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. 午餐: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рот Фронт Карамель Барбарис, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Салат Капуста по Корейски, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Макдоналдс Сахар, Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|