在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
397 千卡
|
脂肪: 15.93克 | 蛋白质: 15.55克 | 碳水物: 48.15克.
早餐: Telur Puyuh, Seblak, Cap Cay Kuah, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Rempeyek. 晚餐: Pisang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|