在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 141.82克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Клубника, Банан, Сулугуни, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Геркулес Монастырский. 午餐: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Шоколад 36%, Подсолнечное Масло, Капуста. 晚餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Тыква, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 小食/其他: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Филе с Грибами в Сливках 27.04.19, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|