在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 128.11克 | 碳水物: 48.65克.
早餐: Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|