在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 269.88克.
早餐: Banane, Banane, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mühlhäuser Gold-Appel, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. 午餐: Alpenmark Käseaufschnitt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Becel Vital, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Steinhaus Kasseler-Braten. 晚餐: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Milfina Reine Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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