在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 131.92克.
早餐: ПП Кулич, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 晚餐: ПП Кулич, Греческий Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Цукаты, Смешанные Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|