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ezlai
日记
2019年04月30日
ezlai的日记, 2019年04月30日
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在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月30日:
1395 千卡
脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 54.19克.
午餐:
간장, 설탕, 고추장, 뒷다리살.
晚餐:
굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 바나나.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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