在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 192.24克.
早餐: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Café, Baguette, Pain Complet. 午餐: Tomates Cerises, Rousquilles Fondantes du Roussillon, Salade de Fruits, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gratin de Courgettes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Complet. 晚餐: Radis, Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain Complet, Gratin de Courgettes. 小食/其他: Nougat, BN Goût Fraise. 更多的......
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2590 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 35 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 坐着 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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