在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 133.44克 | 碳水物: 172.39克.
早餐: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan de Centeno, Plátano, Café. 午餐: FUD Jamón de Pierna Virginia, Clara de Huevo, Puré de Papa, Bimbo Pan de Centeno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Bimbo Pan de Centeno, Ensalada de Atún Light, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 小食/其他: Gamesa Doradas de Marías, Melón. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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