|
Это подстава каааанешна.
Доброе утро, друзья. Проснулась я сегодня с мыслями "боже, как болит низ после субботних выпадов, что за черт их придумал" и "О, 15 число, пора бы взвеситься и замериться ". Сделав утренние процедуры, вы понимаете о чем идёт речь, я пошла делать ваккум. А он не делается, зараза. Тааак. Вода животворящая ты ли это? Крепатура, стресс, чуть больше углей... Пошла на весы, ну такое.... ГДЕ МОЯ ЛЕНТА? замерилась .
V:85/69/94 выдохнула😀 дошла до зала, судя по зальным весам не идеально, но в норме. Подожду пару дней и встану на домашние весы ещё разок. Вот такие у меня события на поддержке. Могу сказать, что за этот месяц вес нырял и в 64...А я понимаю, что 63 это прям край минимума... И вообще, я собиралась до мая сидеть с декабрьскими 67,а в мае слить 2 к лету, но похоже имею шансы дойти до минимального рубежа....
Хорошего утра, а я пойду погрею умирающие ноги😍 через пару дней дам знать, как я🤸♀️
|
64.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.3 公斤
|