在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 172.24克.
早餐: Виктория Печенье Творожное, Сдобная Особа Маковый Рулет, Майонез, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Курага, Гранат. 晚餐: Рис Отварной, Кальмар тушеный, Патрик и Мари Пирожное Творожное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Шампиньоны Гриль, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|