在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 168.71克 | 碳水物: 55.22克.
早餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. 晚餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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