在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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520 千卡
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脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 62.77克.
早餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Kue Bolu, Jambu Biji, Kapal Api Kopi Susu. 更多的......
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一个星期减少12.3 公斤
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