在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 96.26克.
早餐: Зефир, Божья Коровка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Yan Красный Перец Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофельное Пюре. 晚餐: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|