在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 194.91克.
早餐: Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Злагода Сыр Адыгейский. 午餐: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. 小食/其他: Своя Линия Мёд Разнотравье, Чеснок, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Nescafe Американо с Молоком, Пасха Творожная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|