在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 187.70克 | 碳水物: 117.88克.
午餐: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Bimbo Pão sem Côdea, Laranjas, Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Croissant, Amêndoas de Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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