|
Странно, что минус. Судя по кольцу на руке и по фитнес браслету, я утром проснулась отекшая. Но всё-таки видимо не настолько как предыдущие два дня)
|
106.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 142.96克 | 碳水物: 160.20克.
早餐: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Горка Грудка Копченая. 晚餐: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Приосколье Грудка Копченая, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Апельсин, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Eco Botanica Зефир, Nescafe Dolce Gusto Мокко, Чебурек. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|