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Cool je descends d'un palier ☺️
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60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 186.22克.
早餐: Grany Barre de Céréales Chocolat, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café. 午餐: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Salade Verte, St Môret Le Goût Primeur, Old El Paso Tortillas de Blé. 晚餐: Saint Azay Saucisson Sec, Blini Tzatziki, Carottes, Carrefour Blanc de Poulet, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Grany Barre de Céréales Chocolat, Danone Actimel, Banane. 更多的......
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1753 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 家务 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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