在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 102.93克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Кулич. 午餐: Окей Окорочок Куриный Отварной. 晚餐: Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. 小食/其他: Сыр Голландский, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|