在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 93.73克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 148.70克.
早餐: Сметана 20%, Творог 5%, Молоко, Кофе, Изюм, Сникерс Шоколад. 午餐: Соевый Соус, Шпинат, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Капуста, Брокколи, Котлета Свиная. 晚餐: Бисквит, Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|