在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2672 千卡
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脂肪: 90.29克 | 蛋白质: 236.15克 | 碳水物: 228.82克.
早餐: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé. 午餐: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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