|
Ieri 1600 kcal e 10mila passi
|
57.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 187.09克.
早餐: Grancereale Croccante con Riso, Banana, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Fragola. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Despar Riso Basmati Fino, Centrali del Latte di Calabria Mozzarella. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|