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28.7 28.4
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58.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 230.17克.
早餐: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Salsa di Soia (Tamari), Asparagi, Riso cantonese 2. 晚餐: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Conad Melanzane Grigliate, Asparagi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane, Insalata russa fit. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Cappuccino, Mela, Rapunzel Puree di Cocco, Pancake cocco cacao. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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