在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное. 午餐: Тефтели с Рисом. 晚餐: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). 小食/其他: Мерси Конфеты, Хачапури ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|