在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 244.53克.
早餐: Красное Яблоко, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. 小食/其他: Просфора, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Привет тёзка!
Я сейчас вешу 95,2.
Худею с 16 февраля 2019 - 106,9
Давай худеть вместе. Я живу в Волгограде,мне 52.
"Вместе весело шагать по просторам."
Ох уж эти праздники!!!
Будем держать себя в руках!
2019年04月30日 会员：: filina100
|
|
|