在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 202.88克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Nasi Putih. 午餐: Nila (Ikan), Jagung Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Daun Singkong, Jagung Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|