在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 185.25克.
早餐: Banane, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Kaffee, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Alpenmark Käseaufschnitt, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Becel Vital, Steinhaus Kasseler-Braten. 晚餐: Apfelsinen, REWE Mischsalat, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Steinhaus Kasseler-Braten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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