在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 151.53克.
早餐: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Гуляш из Говядины, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Татарский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Невский Кондитер Волшебная Лампа, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|