在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 301.57克.
早餐: Виорд Хлеб Тонус с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра". 午餐: Макдоналдс Сахар, Виорд Хлеб Тонус с Отрубями, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра". 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|