在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 104.82克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 192.46克.
早餐: Baked Potato (Peel Eaten), Bacon, Olive Oil , Egg, Coffee. 晚餐: Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Beef Steak. 小食/其他: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Pineapple . 更多的......
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2813 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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