在2019年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 62.77克.
早餐: BSD Foods Premium Rice Cakes, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Nopales, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Jamon Fino Estilo Danes, Aguacate, Jitomate, HEB Mozzarella Fat Free. 午餐: Almendras, Aguacate, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Aguacate, Jitomate, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada. 晚餐: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, BSD Foods Premium Rice Cakes, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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